日記いろいろ

食生活が豊かになる一方で食生活の欧米化が進み、
成人病になる人や病気の若年齢化が進んでいる
ということが時々取り上げられ、問題になっています。

今日のテーマは食生活と関係の深い「味覚に自信ありますか？」

脂っこいもの、辛いものなど濃いものは苦手ですが、味覚に自信はないので、
食べたものを「どの会社の○○」など言い当てることはできません。


以前、味覚異常についてテレビで見たことがあります。
ダイエットブームの影響で、食べ物や飲み物、なんでも唐辛子を入れる人がいたり、
これでもかっ！と何を食べているか分からないくらいの調味料をかけたり　など。

その原因がミネラル不足による亜鉛欠乏症。
(亜鉛が不足すると味覚が鈍くなるそうです)

濃い味に慣れてしまうと、内臓に負担をかけてしまうので
太るだけでなく、健康を考えると危険なので注意しましょう
ということでした。

寒くなってきましたね。
うどんや鍋など温かいものが美味しい季節になりました。

今日のテーマは「お鍋とすき焼き、どっちが好き？」です。

お鍋が好きです。
濃いものが苦手なので、すき焼きよりお鍋かな？と。

地域によって異なりますが、お鍋でも水炊きが好きです。

水炊きにすると、たくさんの量の野菜を食べることが出来るので
栄養面としては、お湯(鍋の中)に流れてしまうかもしれませんが
食べる量割りに、カロリーを低く出来るので食べ過ぎても安心！
ということで、お鍋が好きです。

先日、機種変更をしてルンルン(死語？(笑))から一転
不具合発生で一気にテンションダウン
(翌日、行くつもりが大雨のため断念)

昨日、ショップへGO！

店員さんに疑問点を伝えると、修理か点検ということに。
分かってはいるけれど、買って間もない製品。
前回も似たようなことがあり、嫌な予感はしていたのですが
今回は一泊(？)しただけで、メーカー修理ということに。

土曜日の夜、購入したばかりなのに(T_T)


店頭(メーカー側との電話)では点検という言葉でしたが
発売前夜に急遽、販売延期した経緯があるだけに
メーカー側も不具合と思いたくないのかな。。
(ユーザー側からすれば、じゅうぶん不具合ですよ(^-^A)


それにしても私って公私共に不具合に縁があるようで。。。
プライベートで不具合に縁があっても嬉しくないです(T_T)


ショップへ行く時、嫌な予感がしていたので念のためと
それまで使っていた機種も一緒に持って行ったのですが、
幸か不幸か、それがお互いにとって良いことでした。
というのも、代替機を用意していただいたりすることもなく
期間は7日だけど延長する可能性もあるという
簡単すぎる説明と書類への署名だけで終わったから(笑)

フットコンディショニング　　有吉 与志恵/著　　祥伝社
(Amazon)

「足は第2の心臓」と言われる位、ツボが多いことで有名。
しかし現代は技術の発達により、より便利に、より快適に。

歩く機会が少なくなったことで、足に変化が。
それが「健康」や「体型」。

不眠になったり、情緒不安定だったり、
不調があり病院へ行っても、症状の原因が見つからず
病名が「不定愁訴」とされることもあるとか。



何に悩んでいるかは人それぞれ。
そこでその不調を少しでも軽くするため、
本で提案されているのがマッサージや体操(写真つき)。
このマッサージ(または体操)に向くのはこんな症状で悩んでいる人
ということが書いてくれています。


しかし、いろいろなマッサージや体操があり、
悩む症状は人それぞれ。
読んでいると、どのマッサージや体操を選べば？
と分からなくなることも。

そんな疑問や不安を解消するため、
症状別に紹介されたマッサージなどを組み合わせ、1つのプランを提案
という、嬉しい気配り。


不調の原因が分からず、悩んでいる人に読んで欲しい本。
読むことで何かに気付き、生活の見直しを考えさせられます。

昨日、機種変更をしてきました。
前機種と同じメーカーの最新機種です。
(前機種は約2年使用)

2年前と比べ、少しだけ薄くなり
カメラのシャッター速度も少しだけ早くなったと感じています。


ただ、問題が1つ。
ワンセグケータイなのに、テレビを受信できません。
テレビの受信どころか、エリア設定すらできません。

テレビをよく使う私にとって、これは重大なことで、
テレビが使えないなら機種変更の意味もあまりないので
また購入したショップに問い合わせることになりそうです