BILLY'S BOOTCAMP ELITEでビリー入隊しました、、かも?
MISSION ONEをしてみました。
約40分ありました。
途中で止めても良かったのですが、
どんな感じか知りたかったので最後までしてみました。
約15分経過
もう筋肉痛です(笑)
明日の朝、目が覚めたら筋肉痛かな?
と思っていたので
こんなに早くなるとは驚きでした。
運動不足を痛感
筋肉痛になって、気付くと
全身、汗でびっしょりです
ビリーさんが汗びっしょりなのも納得です
筋肉痛になっているのに、
バンドを使ってしまいました。
バンドは固めのゴムなので、
筋肉痛の私にはそれだけでも大変なのに、
ウエイト入ったままで使ってしまいましたよ
身体を動かすのも大変でしたが、
字幕も吹き替えもないので、
ビリーさんの言葉を聞き取らなきゃ と必死でした(笑)
ビリーさんで、身体だけでなく
頭も耳もフルで使って疲れてしまい、
夕方頃、眠ってしまいました(笑)